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 Courgettes au lait de coco

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AuteurMessage
zolive



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MessageSujet: Courgettes au lait de coco   Lun 11 Fév 2013, 17:31

- 4 courgettes vidées de leurs graines, pelées et coupées en petits morceaux
une CC d'huile d'olive dans une casserole
faire cuire a feu doux (couvert) pendant 15 min en remuant de temps en temps pour éviter que cela n'accroche au fond de la casserole
rajouter 2cm cube (j'aime) de racine de gingembre râpée
1 briquette (25cl) de lait de coco
1 ou 2 tours du moulin à poivre
laisser cuire à feu doux l'ensemble pendant 10 min de plus en remuant
doser le sel

m'en direz des nouvelles


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Daniel
Modérateur


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Loisirs - passions : méditation, photographie
Date d'inscription : 06/07/2007

MessageSujet: Re: Courgettes au lait de coco   Mer 02 Oct 2013, 13:42

tiens je vais tester ce soir Razz 

_________________
Changer le monde revient à se changer soi-même car le monde n'est que le reflet de nous-même...
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Courgettes au lait de coco
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