Pour un mode de vie éthique et sans souffrances
 
AccueilAccueil  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 le p'tit paté d'orties qu'est très bon !

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
patate



Féminin
Nombre de messages : 626
Age : 56
Localisation : Fenouillet
Activité : folifleuriste
Date d'inscription : 13/07/2007

MessageSujet: le p'tit paté d'orties qu'est très bon !   Ven 27 Juil 2007, 18:38

Alors c'est un petit peu au pif à chaque fois :

des jeunes pousses d'ortie
des champignons
des flocons d'avoine, de riz ou de millet
des oignons
de l'ail


cuire à l'eau les orties coupées avec un cube de miso pendant environ 10mn
les essorer et faire gonfler les flocons
hacher les orties, les champignons, oignons et ail
tout mélanger avec les flocons (ceux qui le veulent peuvent ajouter un oeuf qui a couru)
mettre la préparation dans un moule à cake et cuire doucement au bain-marie (couvert) pendant 30mn


a déguster bien frais sur du vrai bon pain !

patate vous souhaite un bon appétit :geek:
Revenir en haut Aller en bas
http://foliflor.skyrock.com/
martine



Féminin
Nombre de messages : 127
Age : 56
Localisation : ROQUETTES PLAGE
Date d'inscription : 10/07/2007

MessageSujet: Re: le p'tit paté d'orties qu'est très bon !   Sam 28 Juil 2007, 09:30

hum super je vais l'essayer ça l'air vraiment bon, les flocons tu les fais gonflés dans l'eau où ont cuit les orties certainement

j'en ai l'eau à la bouche Merci et encore bonnes vacances....
Revenir en haut Aller en bas
 
le p'tit paté d'orties qu'est très bon !
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum VG :: VEGETARISME - VEGETALISME - LE DECOUVRIR - LE PARTAGER :: A table !!! :: Recettes végétaLiennes-
Sauter vers: